top of page

​Détermination & Persévérance

Cultiver force intérieure, sérénité et motivation

Conscience & Estime de soi – Effort - Alignement

L' épanouissement personnel a besoin d'un vive conscience de soi, de la joie que procure la portée de ses efforts et de l'élan pour aller plus loin. C'est pourquoi ce troisième pilier inivte les participants à développer :

  • renforcement de la confiance en soi,

  • capacité à se fixer des objectifs, et

  • persévérance et engagement dans l’action.
​

Inspirés de pratiques traditionnelles (pratiques yogi, travail du souffle, méditation et visualisation), ces ateliers valorisent l’idée que le travail sur soi est un chemin de transformation - non une contrainte - dont les bénéfices rayonnent sur autrui, y compris au travail.​

Bénéfices :

- Fédérer des salariés épanouis, à l’attitude entrepreneuriale, confiante et inspirante.

- Fidéliser les salariés grâce à une culture d’entreprise unique, bénéfique, exemplaire.

Atelier Ressources en Soi

Objectif spécifique : Se connecter à ses ressources et renforcer sa confiance en soi

  • Méditation « Silence du lac »

  • Exercice d’expansion du cœur

  • Visualisation de Joie

 

Atelier Motivation & Goût de l’effort

Objectif spécifique : Goûter à sa force intérieure & Célébrer son drive

  • Identifier ma motivation, mon drive : ce pourquoi je suis taillé.é

  • Pratique du souffle, vecteur de force intérieure

  • Visualisation de réussite

Patricia Bravo-Torkar

 

 

(*) Bleu comme un ciel d'été paisible, comme la veste de travail de mon grand-père.

    Workshop, parce que l’anglais est la langue de mon cœur, celle de notre famille recomposée et pluriethnique.

bottom of page